INGREDIENTES

1 manga palmer (350g)

2 ou 3 bananas caturra (congeladas e sem casca)

Morangos congelados (150g)

Sementes de abobóra ou castanha de caju (50g)

½ Limão rosa

MODO DE FAZER

1) Coloque as frutas congeladas e sem cascas no liquidificador e bata aos poucos até formar um creme homogênio

2) Esprema 1/2 limão rosa e bata mais um pouco

3) Salpique as sementes ou as castanhas por cima

E pronto, é só servir… Delícia!!! Rende 4 porções

Todos os ingredientes você encontra aqui no Empório Nhandecy!